Kebosanan dan kelelahan kerja merupakan pengalaman yang wajar bagi setiap orang. Anda sering merasa ingin berhenti atau mencari pekerjaan di bidang lain. Ketika Anda diliputi oleh emosi, Anda tidak dapat berpikir jernih. Hanya penyesalan yang tersisa. Tarik napas dan hembuskan perlahan melalui mulut. Jangan membuat keputusan yang terburu-buru dan jangan menyakiti diri sendiri. Ini adalah [...]

Halo temanku. Apa kabar? Semoga selalu sehat dan bahagia. Sekarang semester baru. Apalagi saat semester berakhir, Anda tiba-tiba harus kembali kuliah, mengerjakan PR, atau memberikan presentasi. Dengan demikian, sangat sulit untuk mempertahankan semangat dan motivasi. Saat Anda berlibur, otak Anda terbiasa rileks dan tenang. Kita menjadi malas setiap hari. Yuk simak tips mimin bagaimana caranya [...]

Gasspoll, temanku. Cemas atau khawatir itu biasa banget, tapi kalau udah jadi gangguan sama aktivitasmu, itu udah gak wajar lagi. Apalagi kalau masalah masa depan yang bikin kamu khawatir, kayak gak berhasil atau kecewa. Banyak juga yang bingung tentang masa depan yang bagaimana dan seperti apa, jadi jadi beban pikiran. Kalau kamu lagi merasa gitu, [...]